心理健康教育
【心理活动】“健康自律，从习惯开始”---21天习惯养成
习惯是人类行为的基石，它深刻影响着我们的生活、工作和未来。为了引导学生们培养积极向上的生活习惯，提升自我综合素质。大学生心理健康教育与咨询中心主办了以“健康自律，从习惯开始”为主题的21天习惯养成活动。本次活动将围绕活力校园、笔墨山河和青春旋律三个方面展开，通过打卡的方式鼓励同学们坚持21天，从而养成良好习惯。✦活动对象吉林工程技术师范学院全体学生（要求年级心理委员、班级心理委员、寝室心理信息员全员参与）...
【教育教学】情绪管理团体心理辅导活动圆满结束
为迎接5·25大学生心理健康月，学工部心理健康教育与咨询中心举办以"情绪管理"为主题的团体辅导活动。5月8日下午13:30，谢林老师带领教育科学学院部分心理委员开展此次活动。活动以“情绪管理”为主题，旨在提高心理委员自身素养，提供心理委员互相交流，分享担任心理委员工作经验的平台。活动设置了四个游戏，活动开始前，谢林老师向大家介绍活动的意义以及注意事项，旨在建立信任和尊重的活动精神。 以轻松生动的"大风吹"游戏正式开始游戏环节，...
【教育教学】人际交往团体心理辅导活动圆满结束！
2024年5月8日下午，学工部心理健康教育与咨询中心在长德校区图书馆A118举办了团体辅导活动，此项活动为“5·25心理健康活动月”系列活动之一。赵琳老师带领生物与食品工程学院部分心理委员开展了此次活动。本次活动以“人际交往”为主题，旨在提高大学生的社交能力、维护个人的心理健康、拓展人际网络。活动共设置了三个环节，在活动开始之前，赵老师先进行了契约精神的讲述，并成功与同学们“缔结契约”，旨在建立信任和尊重活动精神。...
【教育教学】理解情绪团体心理辅导活动圆满结束！
为迎接“5·25心理健康活动月”，同时也为我校学子打造良好的心理健康环境，学工部心理健康教育与咨询中心举办了团体辅导活动，其中“认识情绪，理解情绪”便是系列活动之一。4月24日下午，谢林老师带领艺术与设计学院部分心理委员开展了此次活动。 本次活动围绕“认识情绪、理解情绪”主题，旨在提高心理委员自身素养，提供心理委员相互交流的平台，增强凝聚力，能够更好的开展心理工作。活动工设置了三个环节，在活动开始前，谢老师向大家介绍了团体辅导的意义以及注意事项，...
【教育教学】人际关系团体心理辅导活动圆满结束！
2024年4月24日下午，学工部心理健康教育与咨询中心在长德校区图书馆A118举办了团体辅导活动，此项活动为“5·25心理健康活动月”系列活动之一。赵琳老师带领机械与车辆工程学院部分心理委员开展了此次活动。本次活动以“人际关系”为主题，旨在提高大学生的社交能力、维护个人的心理健康、拓展人际网络。活动共设置了三个环节，在活动开始之前，赵老师先进行了契约精神的讲述，并成功与同学们“缔结契约”，旨在建立信任和尊重活动精神。...
【教育教学】人际关系团体心理辅导圆满结束啦！
为了促进学生在新环境中迅速融入、结识新同学，并进一步提升其人际交往能力，大学生心理健康教育与咨询中心联合国际教育学院以及新闻与出版学院，于4月17日下午在凯旋校区心理咨询中心特别开展了有关人际的团体心理辅导活动。在整个活动过程中，同学们遇到了各种各样的挑战，但每一次成功都让同学们感到无比的兴奋和满足。通过这次活动，同学们不仅锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力，还结交了一些新朋友，了解了他们的兴趣爱好和个性特点。...
【工作会议】学生工作部开展2024年春季学期心理工作检查
为进一步加强学校心理健康教育工作，提升学生工作队伍的心理育人实效，提高对学生的心理服务效果，学生工作部心理咨询中心于3月中旬对各学院大学生心理健康教育工作站开展心理工作检查，于3月26日对学院心理工作检查结果进行反馈。 中心专职心理教师重点就各学院心理工作中的内容规范性、材料完整性、组织机构和队伍建设、工作情况、工作成效等方面进行了检查打分；对工作中的薄弱环节提出了整改要求。会上，心理咨询中心副主任郭凤臣老师要求各学院要高度重视心理健康教育工作，...
【咨询服务】我校新学期心理咨询服务已送达，请查收！
为了缓解同学们的心理困扰，保障学生的身心健康，我校大学生心理健康教育与咨询中心开通了心理咨询服务，聆听同学们的困扰，呵护同学们的心灵。服务时间和方式凯旋校区咨询时间：每周三周四1：30——4：00咨询地点：校医院旁心理咨询室长德校区咨询时间：每周三1：30——4：00咨询地点：长德校区图书馆117室心理调适小技巧一、保持良好的睡眠睡眠是人体休息和恢复的重要方式，睡眠不足或睡眠质量不好会引起精神状态的不稳定。因此，...
