心理健康教育
【心理活动】第十三届校园心理情景剧大赛圆满结束！
2023年5月24日，第十三届校园心理情景剧大赛总决赛在学校报告厅举行，全体学工干部出席本次活动，300余名学生现场观看比赛。这是“5·25心理健康教育月”系列活动之一，由大学生心理健康教育与咨询中心主办。校园心理情景剧是通过情景表演的形式展现大学生日常交往中的心理困惑，让学生在解读自己、解读角色、解读生活的同时提高共情能力，促进积极心理品质的培育。本次校园心理情景剧大赛共收到剧本20部。经过初赛剧本评审、表演筛选后，...
【心理活动】“5·25”大学生心理健康教育月——心理知识问答活动开始啦！
为增强我校大学生心理健康意识，引导学生以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，提升心理品质，大学生心理健康教育与咨询中心特举办心理知识问答活动，希望同学们踊跃参加，快来了解更多的心理知识吧！活动对象工师全体在校学生活动时间即日起截止到5月27日参与方式：请于活动指定时间微信扫描上方二维码进入知识问卷答题。本次活动采取的是问卷形式，答完题后会有答案，希望能够帮助同学们了解更多的心理知识！...
【工作会议】我校召开大学生心理健康教育专题工作会
4月20日，学校召开2023年上半年大学生心理健康教育专题工作会，全体学生工作人员参加会议，党委副书记陈景翊出席会议并讲话。会议由学工部副部长、大学生心理健康教育与咨询中心副主任郭凤臣主持。会上，郭凤臣汇报了疫情期间及近期大学生心理健康教育工作。疫情期间学校成立了“疫情期间大学生心理危机干预工作专班”，制定了《吉林工程技术师范学院疫情防控心理健康服务工作预案》，组建了一支专兼职心理咨询师工作队伍。进行了心理健康状况调研问卷和辅导员两个维度排查，...
【工作指南】校园心理自助系统开始使用啦！
为了更好地对学生宣传心理健康的重要性、进行心理健康知识科普、评测心理量表、体验心理放松技术、做到心理休闲调节、心理案例疗愈等。凯旋校区和长德校区图书馆一楼都有进了一个心理机器，同学们可以去图书馆使用啦！凯旋心理自助仪，摆放位置：凯旋校区图书馆入口大厅处长德心理自助仪，摆放位置：长德校区图书馆入口大厅处为什么要进行心理自助？相比专业的心理咨询与疗法，心理自助有一些独特的优势。 心理自助团体或互助论坛可以提供情感支持、...
【心理讲座】关于非暴力沟通——关于如何助力心理委员开展工作讲座开始啦！
【咨询服务】我校新学期心理咨询服务已送达，请查收。
为了缓解同学们的心理困扰，保障学生的身心健康，我校大学生心理健康教育与咨询中心开通了心理咨询服务，聆听同学们的困扰，呵护同学们的心灵。服务时间和方式凯旋校区咨询时间：每周三周四1：30——4：00咨询地点：心理咨询中心（校医室旁边）长德校区咨询时间：每周三1：30——4：00咨询地点：长德校区图书馆117室心理调适小技巧1.接纳情绪，悦纳自我。当我们从长时间慢节奏的居家生活环境转换到快节奏的校园学习生活环境时，不可避免地会在生理和心理上都产生相应的应激反应。...
【咨询服务】健康指南
春天，草长莺飞，是人们心目中最美好的季节；同时“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、学习效率降低、睡眠不好、注意力不集中等，这些症状在这个季节很容易被诱发或加重。今天我们来一起聊聊春季心理健康！ 如何保持心理上的健康1.调整作息，锻炼身体睡到自然醒很满足，但朝气蓬勃的早晨七点也有别样的趣味。...
