为迎接“5·25心理健康活动月”，同时也为我校学子打造良好的心理健康环境，学工部心理健康教育与咨询中心举办了团体辅导活动，其中“认识情绪，理解情绪”便是系列活动之一。4月24日下午，谢林老师带领艺术与设计学院部分心理委员开展了此次活动。
本次活动围绕“认识情绪、理解情绪”主题，旨在提高心理委员自身素养，提供心理委员相互交流的平台，增强凝聚力，能够更好的开展心理工作。活动工设置了三个环节，在活动开始前，谢老师向大家介绍了团体辅导的意义以及注意事项，并给大家介绍了活动的流程。
生动、轻松的活动内容引起同学们的极大参与热情。大风吹活动中，同学们快速融入到愉快舒适的氛围，迅速进入状态；抱团取暖活动中，同学们敞开心扉的分享自己的经历和技能；松鼠搬家活动中，认识到团队合作的重要性，懂得帮助他人及自身更好的解决情绪问题。
同学们积极参与，时时传来欢声笑语。同学们在活动中体验了自信乐观、突破自我、谦逊礼让、团队合作等美好的品质。通过活动也对情绪管理有了更深了解，认识到情绪对个人成长和人际关系的重要性，也更懂得如何处理情绪问题，得到更好的成长。活动也就此拉下帷幕，探索和治愈情绪却是一生的课题。
