为加强我校学生心理健康素质，构建和谐校园环境，10月10日由我校学工部、关工委联合举办的“二十一天不抱怨”心理健康宣传活动在凯旋校区和长德校区同步举行。此次活动旨在鼓励同学们积极拥抱正能量，提升心理健康水平。

10月10日是世界精神卫生日，我国今年的主题是“心理健康，社会和谐，我行动”。我校本次活动的主题为“二十一天不抱怨”，现场为同学们发放紫色手环，同时介绍此活动的的起源、意义以及它的使用方法，“紫手环21天不抱怨”行动，曾是美国史上最著名的心灵导师之一威尔•鲍温发起的一项活动，他邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一察觉自己的抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天不换手，养成不抱怨的习惯为止。通过此次活动让同学们觉察到自己的情绪，从而有意识的减少抱怨的次数，21天养成积极向上的生活习惯，活动当天同步建立“二十一天不抱怨”QQ群两个，共同打卡养成不抱怨的习惯。本次活动有效的促进了大学生的心理健康教育，鼓励学生们积极面对生活中的困难，做到“不抱怨世界，不抱怨自己”，从而养成阳光心态。

校心理委员会的成员穿梭在同学们青春活力的身影中,为他们分发紫色手环,普及不抱怨活动的知识。同学们热情地加入我们的队伍。

老师们不顾现场寒风凛冽,亲切地前来询问我们活动进展状况,和大家一起讨论这个使大家身心愉悦的活动，与同学们一起圆满地完成任务。

心理委员会秘书处部长兼校庆委员会成员侯依琳同学，在忙碌的彩排期间也不忘到活动地点和大家一起工作，那一袭红裙就像她尽职尽责的心一样美丽。

不抱怨早起上早操的寒冷

不抱怨拥挤的公交与地铁

不抱怨忙碌的课程与活动

不抱怨生活中的小小摩擦

做一个积极向上的好青年

最后小编在这里祝愿大家都能挑战成功21天不抱怨这个活动,心理委员会全体成员祝福大家生活愉快,远离烦恼,积极健康！