5月11日下午，关工委、学工部共同邀请吉林农业大学心理咨询中心主任、国家心理咨询师培训师、国家二级心理咨询师赵梓潼，在三教多功能厅举办了“认知改变情绪”的心理健康教育讲座。目的是通过认知方式的改变，获得积极情绪，提升大学生心理健康水平。讲座由学工部副部长刘晓敏主持，来自学校各教学分院的大学生心理委员以及部分学生代表120多人参加了讲座。

赵梓潼主任在大学生心理健康教育方面具有深厚的理论水平和实践经验，他的讲座诙谐幽默，亲切而富有感染力，充分地调动了同学们的热情与积极性。他从情绪的概念、影响情绪的主要因素以及如何解决情绪困境等方面作了深入浅出的讲解，并通过互动方式不断提出问题，充分与学生交流，引导同学们学会管理自己的情绪，学会如何转变认知、掌控情绪、快乐生活。

本次讲座不仅丰富了同学们的心理健康知识，也使同学们树立了心理健康意识，认识到情绪管理的重要性，使同学们学会用积极乐观的态度面对未来的学习和生活，以良好的心理素质迎接未来的挑战。