2021年4月16日，“春风桃李”心理大讲堂系列活动第二期《如何识别抑郁情绪》心理健康讲座在凯旋校区报告厅举办，特邀长春市第六医院心理调适与减压门诊主任吴波主讲。专兼职心理咨询师、专职辅导员、凯旋校区学生心理委员200余人现场参加了本次活动，长德校区、高新校区部分心理委员通过腾讯看点网络平台全程同步观看直播，心理咨询中心主任谢林主持。

吴波主任从抑郁障碍的概念讲起，分别介绍了抑郁障碍的病因、病理、发病机制，主要临床特征包括情感症状、躯体症状和认知症状三大类，情感症状是抑郁障碍的核心特征，心境低落、兴趣减退及丧失，缺乏愉悦感等症状是情感症状的表现；丧失乐趣和愉快感、对通常令人愉快的环境缺乏情感反应、早晨抑郁加重等症状是躯体症状的表现；思维迟缓、注意力不集中、信息加工能力减退等症状则是认知症状的表现。这些知识的讲解让现场师生初步了解了抑郁障碍。

随后，吴波主任介绍了四种与抑郁障碍易混淆的精神障碍，并指出这四种精神障碍与抑郁障碍之间的区别，如抑郁障碍和双相障碍均存在某种程度的抑郁发作等，这些知识有助于师生们正确识别抑郁情绪，准确掌握自身情绪状态，做情绪的主人。最后，吴波主任介绍了抑郁障碍的三种治疗方法，分别是药物治疗、心理治疗和物理治疗，现场师生通过对治疗方法的了解，纷纷表示受益颇丰，减轻了对抑郁障碍的畏怯心理。

本次活动进一步加强了我校心理健康教育工作，有助于师生正确认识抑郁障碍，有效提高了辨别抑郁情绪的能力，使师生们受益匪浅。“春风桃李”心理大讲堂系列活动旨在通过对心理健康知识的宣讲和传播，引导师生以积极的心态面对生活、学习及职业发展，为我校师生筑牢心理健康防线，呵护大学生阳光健康成长。