5月11日下午，学工部邀请吉林农业大学心理咨询中心主任、国家心理咨询师培训师、国家二级心理咨询师赵梓潼，在三教多功能厅举办了“认知改变情绪”的心理健康教育讲座。目的是通过认知方式的改变，获得积极情绪，提升大学生心理健康水平。讲座由学工部副部长刘晓敏主持，来自学校各院部的大学生心理委员以及部分学生代表120多人参加了讲座。

赵梓潼主任在大学生心理健康教育方面具有丰富的理论和实践经验。他的讲座幽默、诙谐，亲切而富有感染力，充分地调动了同学们的热情与积极性。他从情绪的概念、影响情绪的主要因素，以及如何解决情绪困境等方面作了深入浅出的讲解，并通过互动的方式不断提出问题，充分与学生交流，引导同学们学会管理自己的情绪，学会如何转变认知、掌控情绪、快乐生活。

本次讲座不仅丰富了同学们的心理健康知识，也使同学们树立了心理健康意识，认识到情绪管理的重要性，使同学们学会用积极乐观的态度面对未来的学习和生活，以良好的心理素质迎接未来的挑战。

学工部 王鹤