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心理健康教育

【心理测试】稳定的情绪对于我们的生活有着重要意义,那么我们的情绪究竟是不是可以算得上稳定呢?下面就让我们来测一测吧!

作者:浏览:时间:2018-07-02

1. 如果能到一个环境,你要------ ()

A把生活安排的和以前不一样

B不确定

C和从前相仿

2. 你一直觉得你能到达做预期的目标。 ( )

A是的 B不一定 C不是的

5.在小学时敬佩的老师,到现在仍然令你敬佩。 ( )

A是的 B不一定 C不是的

6.不知为什么,有些人总是回避你或冷淡你。 ( )

A是的 B不一定 C不是的

7.你虽善意待人,却常常得不到好报。 ( )

A是的 B不一定 C不是的

8.在大街上,你常常避开你所不愿意打招呼的人。 ( )

A极少如此 B偶然如此 C有时如此

9.聚精会神地欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔论--- ( )

A我仍能专心听音乐

B介于A,C之间

C不能专心并感到愤怒

10.不论到什么地方,都能清楚辨别方向。 ( )

A是的 B不一定 C不是的

11.你热爱所学的知识和所从事的活动。 ( )

A是的 B不一定 C不是的

12.生动的梦境,常常干扰你的睡眠。 ( )

A经常如此 B偶尔如此 C从不如此

13.季节气候的变化一般不影响你的情绪。 ( )

A是的 B介于A,C之间 C不是的

A(17—26分) 情绪稳定

你的情绪稳定,性格成熟,能面对现实。通常以沉着的态度应付现实中出现的各种问题,行动充满魅力,能振作勇气,有维护团队的精神。

B(13---16分) 情绪基本稳

你的情绪有变化,但不大,能沉着应付现实中出现的一般性问题,然而在大事面前,有时会急躁不安,不免受环境支配。

C(0---12分) 情绪激动

你情绪激动,容易产生烦恼,通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折,容易受环境支配而心神动摇,不能面对现实,会常常急躁不安身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪基本保持稳定。

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