以前，我每当遇到不开心的事，心情就会“一落千丈”，糟糕不已，不知道怎样解脱为好。直到后来，我遇到了一位心理学家。

大学毕业那段时间，我心情很灰暗。在一家公司作文员，工资低且同事间还充满着排斥和竞争。更让我难过的是相爱三年的女友执意要分手，我没有想到多年的爱却经不起现实的考验。我的心在一点一点地破碎，一味地让自己沉沦下去。除了悲伤，我又能做些什么呢？

那天，朋友建议我去找心理咨询师。他听过我的诉说之后，把我带到一间很小的办公室，室内唯一的桌上放着一杯水。咨询师微笑着说：“你这只杯子，它已经放在这里很久了，几乎每天都有灰尘落入里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”我认真思索，像是要看穿这杯子，是的，这到底是为什么呢？水杯中有这么多杂质，但看上去还是很清澈的。忽然，我想到什么，跳起来说：“我懂了，所有的灰尘都沉淀到了杯子底。”

咨询师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，想忘掉不易，那就记住它好了。就像这杯水，如果你厌恶它，不停地震荡它，会使整杯水浑浊一片，这是多么愚蠢的行为呀！而如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它，心灵并未因此而受到感染，反而更加纯净了。”

是的，当你不如意时，就让所有的烦恼都沉入心底吧，不被其扰乱的你才有精力去处理更重要的事情，生活看上去也才会多一些明媚。

2010年9月16日